En TikTok hay una nueva tendencia de dormir con la boca tapada para no roncar, pues los médicos han asegurado que puede ser peligrosa.
La técnica es conocida como “Buteyko”, se espera mantener la boca cerrada durante las noches y comenzar a respirar completamente con la nariz.
El “Buteyko” es un método que se creó en la década de los 50 por el médico ruso Konstantin Pavlovich Buteyko, de quien recibe su nombre.
Las personas que practican este método deben hacer ejercicios de respiración y taparse la boca cuando vayan a dormir.
Médicos han advertido que esta tendencia puede resultar peligrosa, ya que no hay pruebas suficientes que muestren los resultados benéficos de dormir con la boca tapada.
Expertos aseguran que tapar la boca al dormir no ayuda a la apnea obstructiva del sueño, ya que esto incluso puede ser muy riesgoso para quienes padezcan esta enfermedad.
“Los dispositivos orales que se usan empujan la mandíbula hacia adelante cuando los usas, y eso ayuda con la apnea del sueño.
Pero no es solo cerrar la boca, es mover la mandíbula hacia adelante para abrir las vías respiratorias“.
Han alertado sobre usar esta técnica, ya que, en caso de sentirse enfermos del estómago, podrían vomitar mientras duermen.
Lo que no lograrán con la cinta en la boca, provocando que se ahoguen.
Resulta preocupante con personas que tiene problemas en los pasajes nasales, ya que se pueden presentar bloqueos:
“En esos casos, tienen que respirar por la boca, sino se morirán“, explica Nirmal Kumar, otorrinolaringólogo a la BBC.
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