Es gusto siempre compartir los ROXATIPS de TUS CONFIDENCIAS, tomen nota el día de hoy hablaremos de algunas señales que padecemos en la dependencia emocional.
Antes de dar inicio, los invito a escucharme a través del 92.9fm…en LA ARDILLA TE LAS PONEy muy bien, además los miércoles en punto de las 2pm. en CHATO Y CHETO y los invito a que me hagan llegar sus comentarios a través de mis redes sociales.
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ROXATIPS de TUS CONFIDENCIAS
Señales que padecemos en la dependencia emocional
Baja autoestima: Sentirse insuficientemente o compararte constantemente con los demás buscando la aprobación de tu pareja.
Necesidad de mostrarte agradable: Problemas para decir “no” , si causa ansiedad o piensas que al negarte tu pareja se va a enojar. Sacrificando sus propias necesidades para complacer a otras personas.
Límites confusos: Si tus límites son borrosos o débiles, te sentirás responsable de los sentimientos y problemas de tu pareja.
Reactividad: Si tu pareja dice que no está de acuerdo, o te pones de su parte o reaccionas a la defensiva para imponer tu punto. Con un límite claro, te darías cuenta de que era sólo su opinión y no un reflejo de ti y no te sentirías amenazado por los desacuerdos.
Aplazamiento de tus necesidades: Es bueno sentir empatía, pero poner siempre a tu pareja por encima de ti hace que te olvides de ti mismo. Necesidad de ayudarle en todo y de sentirte rechazado(a) si tu pareja no quiere ayuda.
Comunicación disfuncional: Evidenciado en problemas para comunicar tus pensamientos, sentimientos y necesidades. Miedo de decir la verdad porque no deseas molestar a tu pareja. La comunicación se vuelve confusa cuando intentas manipular a la otra persona por tu propio miedo.
Obsesiones: Pasas tu tiempo pensando en otras personas y/o relaciones y a obsesionarte cuando alguien te dice que piensa que has cometido un error. Fantaseas constantemente sobre cómo te gustaría que fueran las cosas con tu pareja.
Dificultad para tomar decisiones: Tienes miedo a equivocarte, necesitas del otro para que te diga si lo que haces está bien o mal.
Hasta aquí mis ROXATIPS de Tus CONFIDENCIAS, los invito a que escuchen todos los días en LAS TOXICAS 9pm en la KE BUENA 92.9fm de lunes a viernes en LA ARDILLA SOLER te las pone y miércoles 2pm en CHATO y CHETO. Ha llegado el momento de agradecerles les envío BESILLOS CACHICHURRIS
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