Mamás solteras vs mamás casadas ¿Quién duerme menos según estudio?
Las mamás suelen sacrificar sus horas de sueño, por lo que son las que menos duermen en casa
Sin duda ser mamá es una de las cosas mas bonitas de la vida, pero debido a las complicaciones de la casa, el cuidado de los hijos, la relación en pareja, trabajo y todo lo que con lleva ser mamá, pero no hay duda que ser mamá tiene ciertas desventajas para la hora de dormir.
Un reporte del Nacional Center for Health Statistics reveló que un tercio de los adultos no duermen más de 7 horas, que son las horas recomendadas por los especialistas.
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De este grupo destaco algo muy importante:
Mamás solteras vs mamás casadas ¿Quién duerme menos?
Los resultados fueron los siguientes: las que duermen mucho menos son las mamás solteras ya que el 40% de ellas duerme menos de 7 horas en comparación al 31% de las mamás que son casadas.
Es importante destacar que la falta de sueño puede provocar problemas como diabetes, presión alta, trastornos emociones, una baja de defensas en el sistema inmune, obesidad y hasta demencia.
Por ello es de gran importancia que las mamás solteras tomen vitaminas por el gran desgaste que tienen durante todos los días.
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