Sin duda ser mamá es una de las cosas mas bonitas de la vida, pero debido a las complicaciones de la casa, el cuidado de los hijos, la relación en pareja, trabajo y todo lo que con lleva ser mamá, pero no hay duda que ser mamá tiene ciertas desventajas para la hora de dormir.
Un reporte del Nacional Center for Health Statistics reveló que un tercio de los adultos no duermen más de 7 horas, que son las horas recomendadas por los especialistas.
Ver más:
De este grupo destaco algo muy importante:
Los resultados fueron los siguientes: las que duermen mucho menos son las mamás solteras ya que el 40% de ellas duerme menos de 7 horas en comparación al 31% de las mamás que son casadas.
Es importante destacar que la falta de sueño puede provocar problemas como diabetes, presión alta, trastornos emociones, una baja de defensas en el sistema inmune, obesidad y hasta demencia.
Por ello es de gran importancia que las mamás solteras tomen vitaminas por el gran desgaste que tienen durante todos los días.
También puede interesarte:
© Sistema Radiópolis, S.A. de C.V. Todos los derechos reservados.
Sistema Radiópolis, S.A. de C.V., realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados.
