Estos son los beneficios del jugo verde que quizá no conocías
Probablemente has escuchado sobre esta bebida muchísimas veces, no solo porque son ampliamente recomendado por los médicos, sino que además son parte del menú en miles de establecimientos.
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El jugo verde es muy famosos entre las personas que quieren perder peso, pero a ese beneficio se le suman muchos más para mejorar tu salud.
Beneficios de tomar un jugo verde al día
Mejora tu digestión
El jugo verde es un gran aliado para mejorar tu digestión, esto sucede porque ayuda a desintoxicar tu organismo y te hace perder peso de una manera más rápida y efectiva.
Te ayuda a verte más joven
Por su alto contenido de clorofila, que ayuda a desintoxicar el hígado, y además de sus propiedades antioxidantes, harán que luzcas más joven que nunca.
Sus nutrientes son de fácil absorción
Todos los beneficios de los antioxidantes y minerales de los vegetales verdes, los obtienes de una manera más rápida gracias a su preparación.
Cómo preparar el mejor jugo verde
Ingredientes:
Un cuarto de jugo fresco de una naranja
Cilantro
Dos pepinos
Dos manzanas verdes
Un kiwi
Preparación:
Recuerda que lo principal es lavar perfectamente y desinfectar los ingredientes.
Combina todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos hasta obtener una consistencia homogénea.
Un consejo que puede mejorar tu receta es agregar un poco de hielo, para una bebida refrescante.
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