Tips para eliminar esa pancita molesta
Bebe mucha agua
Si estás bien hidratada tu cuerpo lo reflejará, ayudarás a todos tus órganos a que funcionen de la manera adecuada.
¿Cuantos años crees que tiene esta joven? ¡Te sorprenderá!
Come frutas
Ya nos han dicho varias veces que tenemos que comer muchas verduras para ayudar a nuestro cuerpo a sus funciones. Trata antes de comer una fruta cruda antes de ingerir un alimento, esto es bueno para la salud.
Bajar la pancita no es tan difícil como nos hacen creer
Trata de eliminar las grasas hidrogenadas. Son dañinos para el cuerpo y por esto hay exceso de peso, ya que requieren de mucha energía para ser digeridos.
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Añade cereales a la comida
Los cereales tienen mucha proteína, permiten una mejor limpieza del intestino y estabiliza los niveles de glucosa en la sangre.
Como vemos no es tan difícil poder bajar solo hay que aplicar estos sencillos tips para empezar esa dieta que traemos en la cabeza desde principio de año.