Síntomas que nuestro cuerpo manda cuando vivimos con mucho estrés

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Eres de las personas que tiene muchas responsabilidades o por tu trabajo estas todo el tiempo estresado. Recuerda que nuestro cuerpo trata de decirnos a gritos que necesitamos un descanso, hoy te vamos a decir cuáles son los síntomas que manda tu cuerpo cuando sufre de estrés.

Dificultad para despertarte

Si eres de las personas a las cuales les cuesta mucho trabajo despertarse por las mañanas, es por la cantidad de estrés que tienes en el cuerpo.

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Duermes pero sigues cansado

A pesar de que cumples las ocho horas, durante el día te sientes aun cansado, tienes que dormir un poco más para poder equilibrar el cuerpo.

Sin periodo

En el caso de las mujeres que viven con estrés, se retrasa el periodo por varios días incluso meses, esto se debe a que el cuerpo prioriza las hormonas del estrés sobre las hormonas sexuales.

Defensas débiles

El cuerpo en general prioriza las hormonas del estrés sobre la de inmunológicas esto provoca que tu cuerpo este más débil y nos enfermemos más seguido