Los beneficios de beber agua en ayunas

Has escuchado alguna vez que dicen que beber agua en ayunas es muy favorable para tu cuerpo, la verdad es que sí y aquí te vamos a decir que es lo que pasa con nuestro cuerpo.

Ayuda a liberar toxinas de tu cuerpo

Cuando dormimos nuestro cuerpo trabaja y cuando despiertas y tomas agua con el estomago, nuestro cuerpo expulsa las toxinas mediante la orina.

Mejora el metabolismo

Ayuda a purificar el colon. Así que el cuerpo esta más preparado para digerí y será más rápido este proceso.

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Permite la pérdida de peso

Como eliminamos toxinas nuestro cuerpo acelera el metabolismo y también reduce la sensación de hambre.

Mejora el cutis y el cabello

Aumenta el flujo sanguíneo en l piel y esto nos permite lucir más saludable y evita las arrugas. Para el caso del cabello es igual, una mejor hidratación mejora el aspecto.

Disminuye la sensación de sueño

Si te pasa que no tienes fuerza para empezar el día, con un vaso de agua en ayunas reduces esa sensación y empiezas con más energía.

Ahora que ya sabes algunos beneficios de beber agua en ayunas ya solo falta ponerlo en práctica diario.