Esto es lo que te pasaría si te comes la goma de mascar
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Algunas personas lo mastican para aliviar el estrés o incluso una herramienta para reducir los antojos de alimentos.
Las ventajas que puede traer comer goma de mascar es:
- Mejora la concentración: Un estudio revela que después de mascar goma de mascar, los niveles de cortisol –la hormona del estrés– en la saliva se reducen hasta un 16%.
- Reduce la acidez en la boca: mascar goma de mascar aumenta al doble el flujo de saliva, y la encima de la saliva neutraliza el ácido de los alimentos y las bebidas.
- Calma la ansiedad: mascar goma de mascar tiene un efecto calmante.
- Ayuda a dejar de fumar: la goma de mascar con nicotina han ayudado a muchas personas a dejar de fumar.
- Alivio de náuseas: Los componentes de la menta disminuyen las contracciones del estómago.
Las desventajas que tiene comer goma de mascar son:
- No conviene abusar: la goma de mascar no es un alimento y no conviene abusar de él.
- Azúcar, exceso de peso y caries: no conviene mascar chicles con azúcar, ya que engordan y provocan caries.
- Malo para la gastritis: quienes sufren gastritis no deberían abusar de los chicles.
- Dolor en la mandíbula: la goma de mascar fuerza las articulaciones témporo-mandibulares
- El sorbitol: algunos chicles sin azúcar tienen una sustancia llamada sorbitol que puede ocasionar diarrea crónica y dolor estomacal.
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Así que, el chicle ni es bueno ni malo comer goma de mascar.