A muchos de nosotros nos pasa que por más que hagamos ejercicio y tengamos dietas no podemos bajar esos kilitos de más que tenemos en el cuerpo y nos molestan. Hoy te vamos a decir un pequeño truco, el cual si lo aplicas en constancia podrás llegar a tener un abdomen plano.
Estos son los nuevos cambios que está preparando WhatsApp
Se trata de un masaje de tan solo 2 minutos al día funciona a nivel interno, ya que limpia y desintoxica la zona y derrite la grasa almacenada en el abdomen.
Esta técnica se recomienda dos veces al día, antes de desayunar y al momento de acostarte para ir a dormir.
Recuéstate en una zona plana
Frota tus manos hasta que estén calientes.
Coloca tu mano sobre el ombligo
Comienza a frotar en círculos alrededor del ombligo cada vez haciendo más presión.
Continúa por dos minutos y listo
Tienes que ser constante para que veas resultado, con esta técnica aceleras tu metabolismo
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