Eres de las personas que por más que se esfuerza no consigue eliminar el acné de tú rostro. Hoy te vamos a decir algunas cosas que no sabías de este problema que siempre nos aqueja.
¡9 alimentos nutritivos recomendados para ti!
Probando estos alimentos ayudarás a eliminar el acné y con esto lucir un rostro saludable.
Aguacate
Comer aguacate te ayuda, ya que contiene vitamina E y C. estas son dos propiedades que te ayudan a reducir la inflamación de la piel.
Pescado
El pescado en cualquiera de sus presentaciones es bueno para la salud ya que contiene omega-3 y omega 6.
Brócoli
El brócoli es uno de los vegetales que te ayudan aclarar la piel y limpiarla, ya que contiene vitaminas A, B, C, E, K que ayudan al daño de los radicales libres.
Ahora que ya sabes algunos alimentos que te ayudaran a tener una mejor piel, solo es cuestión que los incluyas en tu dieta diaria.
© Sistema Radiópolis, S.A. de C.V. Todos los derechos reservados.
Sistema Radiópolis, S.A. de C.V., realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados.
