Consume cualquiera de estas bebidas y te ayudará a ¡bajar de peso!

Cuando te levantas muchas veces ya no tienes tiempo de tomar o comer algo, pero es más fácil de lo que parece, aquí te vamos a enseñar cómo preparar estas bebidas y además de ayudan a bajar de peso.

Alimentos que podemos comer antes de irnos a dormir

Té verde

Beber té verde en ayunas es muy bueno, ya que por los antioxidantes naturales que contiene ayuda a acelerar el metabolismo lo cual te permite bajar más rápido de peso.

Leche de arroz

Esta es una excelente opción que tienes, sobre todo si eres intolerante a la lactosa. Es de origen vegetal, es baja en sodio y no contiene grasa.

 

Jugo de nopal con piña

El nopal por la gran cantidad de fibra que contiene es depurativo y diurético. Te ayuda a eliminar grasas y toxinas. La piña favorece a la digestión y ayuda a acelerar el metabolismo y  te ayuda a mantener el peso.

Como vez es muy sencillo mantener nuestro peso, además de fácil y económico. Solo falta ponerlos en práctica con un poco de ejercicio.