Daniela lleva un año con un programa para bajar de peso en el cual ella lleva 10 kilos y se ve cada vez mejor.
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Practica ‘personal trainer’ 5 días a la semana durante una hora. Consta de ocho rutinas diferentes realizadas con el propio peso, ligas o crosstrainer, con duración de 30 segundos. Se hacen cuatro repeticiones.
“El resto de mi dieta es proteína animal; procuro no comer mucho pollo ni carnes rojas”.
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