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¿Cómo evitar,controlar y superar los celos?

lakebuena
  • Frenárlos 

    Ocultar y  no demostrar los celos son señal de inseguridad con tu pareja y en una relación. Y pueden terminar destruyéndola, pero tampoco te enojes con todas sus amigas o terminarás por fastidiarle, recuerda todo con equilibrio.

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  • Ser racional

    Los celos normalmente provienen de la percepción de una amenaza para la relación. Un buen tip es intentar averiguar si esta amenaza es real o imaginaria, recordando siempre que una mente celosa es propensa a magnificar con rapidez pequeñas cosas, dando lugar a una respuesta totalmente desproporcionada.

  • Trabaja tu autoestima

    Los celos y sentimientos de ansiedad y sospecha que los acompañan, están muy relacionados con la inseguridad.  Tomar medidas para aumentar el autoestima puede ayudar a protegerse de los celos no siempre pienses que está con alguien; confía para que tu pareja aprenda a confiar en ti.

  • Reafirma la relación

    Tener una pareja celosa puede ser agotador, pero hay que ser pacientes debido a que a menudo la reacción adecuada puede acabar con los posibles celos es  mejor una conversación con la pareja sobre cosas que disgusta de cada uno.